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Le "Blue Monday", c'est ce lundi 19 janvier. Ce soi-disant jour le plus déprimant de l’année cache des maux bien réels. Entre obscurité hivernale, fatigue et solitude post-fêtes, deux experts nous partagent leurs conseils pour dépasser ce coup de blues.
En 2005, le psychologue britannique Cliff Arnall élabore une formule mathématique censée déterminer le jour le plus déprimant de l’année: [W = (D-d)] x TQ / M x Na . Elle combinerait plusieurs critères: météorologique (W pour weather), financier…
