Le Carême:
un temps pour renouveler notre foi,
notre espérance et notre charité
Cette page a été conçue pour vous aider à célébrer le Carême et préparer Pâques autrement. Vous y retrouverez une série de démarches et de propositions inspirantes pour que Pâques soit pour vous un vrai temps de fête.
Vous y découvrirez diverses initiatives pour des célébrations à distance, des propositions de prières, des relais d’actions solidaires et des informations officielles de la part de nos évêques.

Pape François
« Chers frères et sœurs, chaque étape de la vie est un temps pour croire, espérer et aimer.
Que cet appel à vivre le Carême comme un chemin de conversion, de prière et de partage, nous aide à revisiter, dans notre mémoire communautaire et personnelle, la foi qui vient du Christ vivant, l’espérance qui est dans le souffle de l’Esprit et l’amour dont la source inépuisable est le cœur miséricordieux du Père. »
Vivre le Carême en communauté
Le Carême 2021 commencera le Mercredi des Cendres, le 17 février et s’achèvera le Jeudi Saint, le jeudi 1 avril. Cette période de jeûne et d’abstinence survient d’habitude après le mardi gras.
Cette année, le Carême sera un temps de célébrations chrétiennes particulier. En effet, les évêques du pays encouragent les fidèles à se rendre aux célébrations pour vivre ce moment en communauté. Vu l’évolution de la situation sanitaire, nous pouvons également espérer pouvoir célébrer la fin du Carême en plus grand nombre.
Au lieu de nous priver pendant ce carême,
découvrons ce qui nous a manqué essentiellement depuis le début de la pandémie.
Célébrer en paroisse ou à distance
Comme pour la plupart des célébrations depuis Pâques 2020, il convient d’abord d’être en sécurité. Si vous ne souhaitez pas vous déplacer ou si vous n’en avez pas la possibilité, l’entrée en Carême peut bien sûr se faire à la maison. Les célébrations seront retransmises en radio et en télévision. N’hésitez pas à partager vos prières et vos sentiments avec votre paroisse locale malgré la distance. Un mail ou un appel peut facilement permettre de partager cette période de jeûne à distance.
Malgré le contexte sanitaire, les évêques souhaitent voir fleurir le plus de célébrations possibles afin que l’entrée en Carême soit proposée à un maximum de fidèles.
Certains diocèses prévoient des célébrations supplémentaires les jours qui suivront le Mercredi des Cendres. Il sera également possible de recevoir les cendres sans contact physique après la célébration ou à un moment annoncé à l’avance.

Communiqués des évêques autour du Carême
- 17/02 : Carême en demi-teinte ?
- 05/02 : Être Eglise aujourd’hui et demain
- CathoBel 10/02 : Mercredi des cendres : revenir à la symbolique du geste
Une invitation à prier autrement
Rien de tel pour se sentir partie prenante d’une communauté que de prier ensemble. A défaut de pouvoir se tenir côte à côte, il est possible de partager des moments de prières ou de suivre les mêmes conseils. De nombreuses associations et paroisses vous proposent des recueils/podcasts/vidéos pour guider votre temps à la rencontre de Dieu en cette période de Carême. Seul ou en famille, inspirez-vous d’un texte, d’une prière ou prenez part à une retraite en ligne.
- Prier en Carême (en ligne) via le Réseau Jeunesse pour les jeunes de 18 à 35 ans pour ancrer davantage sa vie dans la prière, pour mieux connaitre le Christ et mieux se connaitre soi.
- Carême en ligne avec les Dominicains autour du Psaume 17,2 « Je t’aime, Seigneur, ma force ». À partir du 17 février 2021, vous recevrez chaque jour un mail de méditation sur la Parole de Dieu, avec l’office des vêpres chanté par les sœurs dominicaines de Beaufort. Infos et inscriptions : Retraite dans la ville
- Carême 2021 en famille : un podcast pour vivre une retraite en famille avec les jésuites et la Famille ignatienne. Une proposition pour les familles dans l’esprit de Laudato Si’.
- L’ACAT, l’Action des chrétiens pour l’abolition de la torture, propose la 8ème édition de son livret de carême.
- Rejoignez la Semaine de Prière Accompagnée (SEPAC) près de chez vous:
- À Bruxelles du dimanche 21 février 2021 au Samedi 27 février 2021
- Dans le Brabant Wallon du dimanche 14 mars au samedi 20 mars 2021
- Miniretraite @home avec la Communauté du Chemin Neuf. Voulez-vous prendre du temps avec Dieu et apprendre à prier avec la Bible à la manière ignatienne, à écouter sa voix et à recevoir son amour plus profondément ? Inscrivez-vous à une retraite en ligne.
- Chaque semaine, du premier dimanche de Carême (21 février 2021) au dimanche de Pâques (4 avril 2021), regardez les capsules vidéos La Parole entre nous, avec vous pendant le Carême pour découvrir le témoignage d’un acteur du diocèse de Tournai sur un passage d’une des lectures du jour.
- Chaque dimanche de Carême, la famille Van den Abbeele vous donne rendez-vous au désert par des méditations, des chants, de la musique, des textes pour se préparer à la mort puis à la résurrection du Christ.
- Rejoignez une nuit d’adoration à la collégiale Ste-Gertrude de Nivelles
Quelques applications mobiles pour vous accompagner
- YouPRAY propose une retraite en ligne « 40 jours pour faire de la place à Dieu » pour nous aider à prier 10 minutes tous les jours !
- Click to Pray, l’application officielle du Réseau Mondial de Prière du Pape (qui inclut le Mouvement Eucharistique des Jeunes, le MEJ). Elle vous propose une prière pour chaque moment de la journée : le matin, l’après-midi et le soir !
- Connaissez-vous l’application mobile Prie en chemin? Elle vous propose chaque jour : des chants, des méditations et une proclamation de l’Evangile pour vous aider à vous nourrir de la Parole de Dieu!
Au-delà de nos proches, de la culture, des sorties, ce qui nous a le plus manqué est peut-être l’amour et la joie.
D’autres propositions
Il existe une profusion d’initiatives locales : des messes en direct sur les réseaux sociaux, … N’hésitez pas à jeter un œil sur les réseaux sociaux et site internet de votre UP/paroisse.
- Découvrez la liste des 30 défis de Carême en lien avec « Laudato Si » proposé par Church4You pour vivre un carême inspiré vers une conversion écologique.
- Cheminer avec vos enfants grâce à Théobule ! Ils ont choisi de retenir la métaphore de l’Arbre de Vie. Chaque semaine, vous allez recevoir par mail des vidéos et une fiche d’enseignement à l’attention des enfants et un élément à coller sur l’arbre mort que les enfants vont fleurir, au fil des 7 semaines du Carême, pour le voir se transformer petit à petit en Arbre de Vie.
- Rejoignez un projet œcuménique « Temps de Carême – temps de changement »: réaliser 40 moments de partage écologique. Infos complètes et inscriptions obligatoires: Heike Sonnen, 087/33.84.60, 0486/79.13.22, heikesoleil@gmail.com.
- Rejoignez la Marche des hommes avec Saint-Joseph, le 19 mars 2021 ou la marche des mères, le 20 mars ! Une belle occasion de faire une pause, réfléchir, mûrir ou faire des choix, se remotiver, fixer des priorités, équilibrer vie privée ou de famille et vie professionnelle, repartir du bon pied. Prier et confier ses intentions à Jésus-Christ par l’intercession de saint Joseph pour les hommes et la Vierge Marie pour les femmes.
- Marcher-Prier en forêt de Soignes le 28/02 et le 21/03. Dans la nature, l’intériorité personnelle se recrée, au rythme paisible de la marche et de la rumination d’un texte biblique. Itinéraire d’environ 15 km. Animation : P. Xavier Dijon sj, Cécile Cazin, membre de la CVX (Communauté de Vie Chrétienne), Marianne Somers
- Cette année, Entraide et Fraternité marque les 60 ans de sa première campagne de Carême de partage « Voyage au bout de la Solidarité 2021 ». L’association propose des animations de sensibilisation à la solidarité internationale incluant le temps du Carême, des pistes de célébration pour les jeunes.
- Rejoignez la table ronde virtuelle organisée par RivEspérance le 17 mars prochain, à 20 heures. La soirée se fera donc à distance et aura pour thème: « la transition, un chemin intime ». Pour en parler autour de cette table virtuelle se retrouveront Olivier De Schutter (Rapporteur spécial de l’ONU sur l’extrême pauvreté et les droits de l’homme), Charlotte Luyckx (philosophe UCLouvain) et Nicolas Van Nuffel (CNCD-11.11.11).
- Participez à l’opération Arc-en-Ciel du 13 et 14 mars en offrant des vivres non périssables au profit d’associations d’enfants.
- Laissez-vous interpeller par Un calendrier de Carême développé par le Service de catéchèse du diocèse de Namur. Ce calendrier pour les plus jeunes les aidera à vivre jour après jour les composantes de la foi chrétienne : prier, célébrer, écouter, vivre en chrétien. Il vous propose une idée de défi à relever chaque jour !
- Prions en Eglise a aussi développé un calendrier du Carême à partir des sept lectures de la veillée pascale qui retracent l’histoire du Salut. Découvrez aussi les ateliers quotidiens à réaliser en famille pour se mettre en marche vers Pâques.
- Vivez un temps de prière et de louanges hebdomadaire avec Glorious tous les Dimanche à partir du 21 février sur leur chaîne Youtube !
- Abonnez-vous aux podcasts de méditation de Grégory Turpin : 40 jours consacrés à l’Amour du Père via le site www.gregoryturpin.info
- Le Jour du Seigneur propose une série inédite « Relève-toi » pour le Carême du 21 février au 28 mars 2021.
- Une sélection de vidéos Vodeus en lien avec les lectures de chaque dimanche de Carême – Puissiez-vous y trouver des éclats d’espérance !
- Découvrez un conte pour se préparer à Pâques réalisé par Médiel et Hubert Van Ruymbeke. Il met en scène un dialogue entre Marie-Madeleine et Simon de Cyrène, à partager sans modération.
Pour approfondir le sens du Carême
Le confinement a forcé chacun d’entre nous à ralentir son rythme de vie, à profiter de son foyer et ce, pour le bien des autres. Profitons de ce carême covid-19 pour revenir également à l’essentiel de cette période. Continuons à nous protéger les uns les autres, mais surtout prenons soin de nos voisins plus démunis. Donnons de notre temps, de notre argent et de notre coeur et ne cédons pas au consumérisme. Apprécions la simplicité!
- Qu’est-ce que le Carême ? D’où vient cette pratique, comment s’est-elle développée au cours des siècles et est-elle vécue pareillement dans toutes les Églises?
- Mardi gras est-elle une fête catholique ? À quoi sert le Carême ? Pourquoi manger du poisson ? Christophe Herinckx tente de répondre à ces questions dans l’émission « Une Question à la foi « .
- Que signifie la pratique du mercredi des cendres? Quand a été instauré le temps de carême, et pourquoi dure-t-il quarante jours? Quel est le sens du jeûne? Christophe Herinckx, théologien et journaliste à Cathobel répond à ces questions, sans préparation dans l’émission « Une Question à la foi « .
- Isabelle Bogaert et Yzé Nève reviennent sur le thème de la confession durant deux emissions « Une question à la foi »:
- La confession, pourquoi? Faut-il obligatoirement se confesser pour obtenir le pardon de Dieu? Par ailleurs, tout péché peut-il être pardonné?…
- La confession, et le péché. Est-ce que la confession a toujours existé dans l’Eglise? Le péché existe-t-il aussi dans les autres religions?
- Vous souhaitez créer une catéchèse à la maison? Découvrez ces quelques pistes créées par « Annoncer l’Evangile » pour les jeunes !
- Pour les enfants âgés de 6 et 9 ans (se préparant à la première communion).
- Pour les enfants âgés de 10 et 12 ans (se préparant à la profession de foi).
- Le père Guy Gilbert a conçu dix conseils à appliquer durant le Carême. Dix manières de cheminer le cœur léger.
- Pour les plus gourmands, voici une proposition de prière à réciter avant de dévorer les œufs de Pâques !
- Retrouvez un résumé de la lettre pastorale de Carême « De la méfiance à l’alliance » de Mgr Delville, évêque de Liège.
- Une émission de RCF à réécouter : Prier et jeûner en Carême confiné,
Interview de deux organisateurs de la semaine « jeûnons ensemble » à Rixensart, et de la Semaine de Prière Accompagnée à Jodoigne.
La joie ne se provoque pas, mais est un don à accueillir, signe vivant d’un sens plus profond.